癫痫的病因复杂、诱因也比较多、临床表现多位反复发作的脑部神经障碍疾病。因癫痫病症的特殊性，癫痫病人的运动外出都受到了一些影响。但是癫痫病人也不能总在屋里，适当的外出活动可以帮助癫痫的治疗。也是癫痫病的日常护理方式，下面介绍的是癫痫病人外出时需要注意的一些方面。
癫痫病人可以和正常的健康人一样做各种适当的活动和游戏。癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
建议癫痫患者尽量少独自出远门，外出时尽量让别人陪同。如果需要单独出门时，最好要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。
